jak wygląda

Napiszcie tu jak wyglada wasz trening domowy

Cześć Na początek napiszę jak wygląda ten mój trening : - zacząłem ćwiczyć jakieś 8 miesięcy temu - do paździenrnika robilem 10 serii po 50 spięć 5-6 razy w tygodniu - efeky trochę widać (mam trochę tłuszczu na brzuszku więc mi zasłania) ale bardziej je czuć - waże 70 kg przy wzroście 180 - na masie mi niespecjalnie zależy a wolałbym żeby te [...]

Witam i pytam: Do tych, co byli w WP - Jak wygląda trening walki wręcz, ile godzin tygodniowo, jaki to styl, i czy po zasadniczej człowiek ma jakieś pojęcie o tym?????? Aha, i SOG dla tego kto mi wyjaśni co to jest SOG, bo ja nowy jestem to nie wiem..... KILL THE WABBIT!!!!!!

chcialbym sie spytac czy wie ktos jak wygląda cykl u jakis zawodnikuw (kulturystow, strongmanow) ???

Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu wartościowej ,dokładnej i pełnej [...]

moze ktos wklecic zdjecie jak wyglada ovopol masz kontakt z bazą

Jak wyglada boks tajski w Polsce? chodzi mi tu przede wszystkim na jakim jest poziomie, czy sa organizowane ogolnokrajowe zawody. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

jako zupelnie zielony w sprawach chwytaczowych, mam takie jedno pytanko: 1.jaki wplyw, jesli w ogole, ma stosowanie podczas treningow np.jujutsu dzwigni na stawy (przede wszystkim na dlonie) ? chodzi mi doklADNIE o wplyw takich technik, czesto stosowabych az do poczucia bolu, na stawy? nioszcza sie wtedy? 2.czy pozniej odbija sie to na zdrowiu ? [...]

[...] Wpierw mała uwaga. Wiadomości nie pochodzą z pierwszej ręki, a jedynie są przekazywane. Bardzo prosze wiedzących coś bliżej o potwierdzenie, lub zdementowanie pogłosek. Od jakiegoś czasu znajomy kolo twierdzi, że trenuje w Słupsku w tajnej sekcji BJJ. Tajnej, bo prowadzący się nie ogłasza, nei pozwala nic o tym mówić, a trafić tam można tylko [...]

[...] wiec zakladam taki post. Mozecie tutaj podawac linki do filmikow/stronz ktorych mozna sciagnac filmiki prezentujace poszczegolne sztuki walki??? chcialbym sobie poogladac jak wyglada kazda sztuka walki i jakos porownac, bo sama teoria mi nie wystarcza ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... [...]

Czy wiecie jak wygląda,i czy wogule jest meta w strzałach. Dajcie znać! Z góry dzięki!!! A Ty co?

Jak wyglada naprawde sprawa brzucha po winku i dece, a doklaniej jego wnetrznosci ? czy tez rosna i powoduja efekt nadymanego brzucha ? Czy na cyklu mozna bez przeciwskazan cwiczyc te miesnie ? Przegladalem archiwum ale zdania sa podzielone.

chcialbym sie zwrocic glownie do zapasnikow i judokow jak wyglada ich trening silowy oraz ile razy w tygodniu jest on stosowany jakie cwiczenia po ile serii itp z gory dzieki za odpowiedz pozdro

jak wygląda egzamin na AWF,,,,,jakie w tym roku były egzaminy myśle o uczelin wrocławskiej i opolskiej,,,,,,,mam zamiar tam startować za rok....

Witam Mam pytanie dotyczące suplementów w USA. A dokładnie będe tam przebywał na wakacjach. Interesuje mnie białko i coś w stylu Carbo. Podajcie mi jakieś firmy i nazwy produktów oraz ceny. Interesują mnie raczej te tańsze. Czy zamiast carbo w stanach można kupić samą glukoze w sporzywczym? I jeszcze jedno jak wygląda wwożenie na teren USA swoich [...]

chciałem trocze przypakowac kolega bokser powiedział zebym spróbował omiki ale nie wiem czy warto macie jakies pomysły i jak wyglada ta kuracja lopati

jakie jest wasze zdanie jesli chodzi o roznice jakosci miedzy Deca IP contra Deca Organon - jak wyglada roznica 9zakladajac, ze oba to oryginaly. WPWW!

Szukałem czegoś na ten temat w wyszukiwarce, ale niestety bez rezultatów . Dlatego chciałem spytać jak wygląda trening HIIT. Co prawda mięśni to ja za dużo nie mam, a tłuszczu do zrzucania też nie tak strasznie, ale ponieważ teraz będę ciągle gdzieś wyjeżdżał i nie mam czasu na trening masowy, to postanowiłem chociaż zrzucić brzuch i od września [...]

Cze ! Czy możecie mi napisać jak wygląda wyciskanie żołnierskie ? Jeśli to możliwe to prosiłbym o jakiegoś screena. Z góry dzienx za odpowiedzi.

Witam. Otóż mam wontpliwości co do sposobu wykonywania ćwiczenia na kręgosłup. Otóż na siłowni jest następująca maszyna: Jest siedzenie. Gdy się usiądzie to z tyłu jest taki drążek. Drążek jest połączony z ciężarami. Ćwiczenie wykonuje się poprzez prostowani kręgosupa (drążek stawia opór). CZYLI TAK: siedzimy skuleni - klatka dotyka kolan, drążek [...]